Ирина Ирис

В упражнениях заявляет про гантели, сама делает не с ними, она у вас наказанная, только коврик выдали, гантели не положены? В целом и речь и движения ленивые. Зачем такая программа выложена, вопрос не риторический.

Уровень заявлен Начальный. При этом «тренер» пояснений по упражнениям не даёт, просит делать прогиб в пояснице, спасибо, не будем, и жеско бежит в счете, такое ощущение, что ей бы побыстрее счёт закончить и плевать на технику, торопимся убить здоровье?)

Viktoria19.10.2026 21:12

Очень понравилась программа! Спасибо! Жаль, что больше нет ничего с вами на платформе( Буду повторять)

Ольга05.10.2026 19:00

Добрый день. Уже третий раз повторяю комплекс. Хотелось бы продолжения тренировок с Ириной.

Марина05.09.2026 12:45

очень понравилось

Пошла на 3ий круг тренировок с Ириной. Отлично! За полчаса очень хорошая нагрузка на мышцы и тело. Спасибо, Ирина!👍😍

Александра12.08.2026 15:17

Делаю по второму кругу, мне триноровки с Ириной очень понравились. Жаль, что других нет

Отлично потренилась! Без надрыва, не всё, конечно, делала, но старалась) Ирина подробно всё объясняет, мотивирует выполнять упражнения. Было ощущение, что она рядом!)

Прогиб в пояснице на махах - это точно не про здоровье, а тем более в тренировках 35+

Катенька-Катюша20.06.2026 11:28

Это супер тренировка .Ира спасибо