О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (63)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий4719 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный3759 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний8308 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий20671 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6002 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32157 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий21166 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17925 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4905 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий69222 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий23325 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2937 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11495 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий46148 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий26205 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний80352 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8151 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15830 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12910 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22229 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13542 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18813 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий41220 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12364 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11383 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11214 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13034 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24436 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12292 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний68507 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16325 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий102621 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20883 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19827 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16902 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий69116 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7948 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25790 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15200 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8550 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный48277 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31530 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный41267 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий50324 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий79605 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий47316 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний49483 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3741 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15437 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20015 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67671 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49692 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19989 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25543 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31417 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107737 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12393 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8221 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6975 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19952 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30645 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23746 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7555 проходят













































