О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8916 проходят
Гантели и резинки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний1980 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий13559 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный4974 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10603 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий26673 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6603 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32621 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий22946 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий19984 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5290 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий73765 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий25071 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3115 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12424 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий49980 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27665 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний83050 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8598 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16612 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13429 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий24059 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14297 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий20069 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий45274 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный13026 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий12020 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11804 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13523 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25368 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12397 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73365 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16868 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий106659 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22159 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20713 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17586 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий73354 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8356 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26350 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15500 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8594 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный50120 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32562 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный42813 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52427 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий82198 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49263 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний51756 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3805 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний16038 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20676 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69545 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний50993 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20500 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26332 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32238 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109677 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12790 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8423 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7125 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20125 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31425 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24794 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7699 проходят










































