Top.Mail.Ru
Маша Merikka

Маша Merikka

Танцевальные
4 программы
29 тренировок

О тренере

О тренере

Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

Тренировки (29)

Посмотреть все
  • Тренировка 6
    Кардио
    27:26

    Тренировка 6

    Ямайские уличные танцы для начинающих

    Легкий
    137 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    24:36

    Тренировка 5

    Ямайские уличные танцы для начинающих

    Легкий
    123 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    23:16

    Тренировка 4

    Ямайские уличные танцы для начинающих

    Легкий
    116 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:44

    Тренировка 3

    Ямайские уличные танцы для начинающих

    Легкий
    118 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    25:04

    Тренировка 2

    Ямайские уличные танцы для начинающих

    Легкий
    125 Ккал
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:52

    Тренировка 1

    Ямайские уличные танцы для начинающих

    Легкий
    124 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    23:58

    Тренировка 10

    Танцы на каблуках

    Легкий
    167 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    21:43

    Тренировка 9

    Танцы на каблуках

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    22:06

    Тренировка 8

    Танцы на каблуках

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    22:02

    Тренировка 7

    Танцы на каблуках

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:19

    Тренировка 6

    Танцы на каблуках

    Легкий
    170 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:01

    Тренировка 5

    Танцы на каблуках

    Легкий
    147 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:37

    Тренировка 4

    Танцы на каблуках

    Легкий
    151 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:56

    Тренировка 3

    Танцы на каблуках

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    22:57

    Тренировка 2

    Танцы на каблуках

    Легкий
    160 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • АлександраВчера 18:25

    Спасибо! Было очень круто! Ждем продолжения!

  • Ирина26.10.2026 17:13

    Тренер классная! Очень все понятно! Тренировка супер, жду вторую часть

  • Ирина25.10.2026 21:00

    Круть!

  • Евгения24.10.2026 23:13

    Сумбур какой-то(( чтобы хоть что-то понять, нужно смотреть и не слушать, иначе слышно только отдышку, музыку, которая живет сама по себе, и словечки типа «делаем вкусно» Образ у тренера не совсем удачный, скажем так🙈 такую красивую девушку и не смогли к записи подготовить Надеюсь, будет вторая итерация программы

  • Ирина24.10.2026 13:40

    Очень классные танцы! Надеюсь будут еще тренировки

  • Ирина23.10.2026 16:50

    Класс! Все понятно! супер!

  • Дарья21.10.2026 11:26

    Очень понравилось! когда действительно можно разобрать и отработать движения будучи новичком, и потом получается танцевать) и отлично разминается и оживает поясница и бедра

  • Анна20.10.2026 09:40

    Спасибо🙂 жду вторую часть Будет здорово, если движения будут в две стороны отрабатываться. Иногда путает то, что все зеркально. В остальном всё отлично❤️большое спасибо

    2
  • Фанат Фитнеса17.10.2026 22:38

    спасибо! почти ничего не получилось, я деревянная😂 но танцевала все равно!

  • Татьяна17.10.2026 09:52

    классное движение попой, всегда хотела научиться тверку. может Мария может для нас такую программу сделать, было бы классно))