О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (31)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий17586 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10318 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8611 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2758 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5600 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6260 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7775 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7962 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12625 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10788 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21111 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20879 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий28142 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8304 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17649 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15782 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20102 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7192 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7517 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12024 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22447 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8157 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3120 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14337 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2482 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14190 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9941 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11888 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5416 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8236 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13592 проходят































