Виктория Вакулина

ТатьянаСегодня 16:03

Как у Виктории все продумано, потрясающая тренировка. Спасибо

НаташаСегодня 09:24

Сначала почитала комментарии, все пишут, что быстро, решила попробовать и ставить на паузу, делая в своём темпе. На деле оказалось не удобно. И скорость на телевизоре не регулиутся.

Действительно, темп подачи быстрый, но я для себя решила эту задачу просто: ставила тренировку на паузу после того, как посмотрела движения тренера, и в своем темпе их повторяла до тех пор, пока не стало хотя бы немного получаться. Упражнения классные! От того, что сначала не получается, только веселилась и входила в азарт. Ну когда еще так взломаешь мозг, соединяя разные пальчики? :) А на мячиках аж вспотела. Круть, буду продолжать.

АнастасияСегодня 08:30

Кроме раздражения ничего не ощутила

Ох, как вОвремя! Спасибо огромное!!! ОТ работы в одном положении с мышкой начал болеть локоть и неметь мизинец-тоннельный синдром ЛЗ. Буду делать на постоянной основе.

ТатьянаСегодня 06:59

Сделала первую тренировку пробежала в течение 15 минут пока всё хорошо буду продолжать

DiСегодня 00:23

Очень нравится программа! Прохожу первый раз. Но после сегодняшних упражнений разнылось колено на одной ноге (обычно они меня вообще не беспокоят). Что я сделала не так?

МарияВчера 19:15

Мне не зашло: попрыгали, побегали, связки поделали, в итоге ощущение, что толком ни одна мышца не проработана Возможно, формат такой мне не подходит

АлинаВчера 14:12

Супер, вот разминки прям отличные

Виктория, спасибо! Прекрасная тренировка, плечи, руки, лопатки, все поработало. Здорово, что вы предлагаете такие многосоставные упражнения, заниматься просто кайф. Делала с гантелью 3 кг.