Виктория Вакулина

Похудение

24 программы

350 тренировок

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все

Сила
23:16
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
116 Ккал
Сила
13:47
Прыжки
Беговые разминки и ОФП
Средний
68 Ккал
Сила
14:51
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
74 Ккал
Сила
28:57
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
144 Ккал
Сила
19:51
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
99 Ккал
Сила
15:03
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
75 Ккал
Сила
20:11
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
100 Ккал
Сила
16:04
Специальная силовая
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
11:12
Беговая тренировка
Беговые разминки и ОФП
Средний
56 Ккал
Сила
16:17
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
81 Ккал
Сила
16:06
Разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
18:54
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
94 Ккал
Сила
27:19
Тренировка 1
Подвесные петли
Сложный
191 Ккал
Сила
27:51
Тренировка 2
Подвесные петли
Сложный
194 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный
348 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ЕвгенийСегодня 21:11
Вика, какая же Вы умничка!)
Елена КузнецоваСегодня 17:02
Классные зарядки !!! Спасибо большое!!! Ждем продолжения))) Очень нравится вайб Виктории
ЕвгенияСегодня 16:16
Виктория спасибо🥰
ЕвгенияСегодня 15:58
с ума сходила от боли стопы нашла эту программу, сделала, ни на что уже не надеялась утром сегодня встала - не болит, чуууудо! пошла делать следующую спасибо❣️
ЕвгенияСегодня 13:17
Очень понравился курс, Виктория крутая! Ждем продолжения)
ПолинаСегодня 13:00
Можно ли делать данную тренировку при плоскостопии?
АлександраСегодня 12:51
Не совсем понятно, зачем указывать продвинутый уровень у данной программы. Силовых упражнений в каждой тренировке на 5 минут, не больше. Это может быть отличным вариантом для начинающих, но не надо вводить уже более продвинутых в плане тренировок людей и тратить их время.
ОльгаСегодня 10:54
Спасибо, зарядили на весь день!
Фанат ФитнесаСегодня 10:06
Виктория, огромное спасибо за курс для стоп. Честно, я думала будут упражнения как в 1 части,но это прогресс дальше. буду повторять по кругу 1 и 2 части и развивать свои навыки.🙏♥️
ZoeСегодня 09:46
Объяснения, призванные понять правильность выполнения, имеют эффект с точностью наоборот. Много лишних слов, которые только путают и стопорят. Ощущение зря потраченного времени.