Top.Mail.Ru
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

Йога
6 программ
75 тренировок

О тренере

О тренере

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

Тренировки (82)

Посмотреть все
  • Урок 12
    Выносливость
    13:26

    Урок 12

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 11
    Выносливость
    10:31

    Урок 11

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 10
    Выносливость
    14:28

    Урок 10

    Вакуум живота

    Легкий
    43 Ккал
  • Урок 9
    Выносливость
    10:30

    Урок 9

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Урок 8
    Выносливость
    13:12

    Урок 8

    Вакуум живота

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 7
    Выносливость
    11:03

    Урок 7

    Вакуум живота

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 6
    Выносливость
    09:25

    Урок 6

    Вакуум живота

    Легкий
    28 Ккал
  • Урок 5
    Выносливость
    11:22

    Урок 5

    Вакуум живота

    Легкий
    34 Ккал
  • Урок 4
    Выносливость
    14:10

    Урок 4

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 3
    Выносливость
    14:10

    Урок 3

    Вакуум живота

    Легкий
    42 Ккал
  • Урок 2
    Выносливость
    13:28

    Урок 2

    Вакуум живота

    Легкий
    40 Ккал
  • Урок 1
    Выносливость
    10:34

    Урок 1

    Вакуум живота

    Легкий
    31 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:16

    Тренировка 15

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    101 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    30:13

    Тренировка 14

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    30:06

    Тренировка 13

    Хатха-йога для продолжающих

    Средний
    120 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Наталья28.10.2026 22:51

    Спасибо, Дмитрий, что дали моей спине снова выпрямиться! Всё-таки именно растяжка в комплексе с в меру силовыми упражнениями способны распрямить осанку. Очень приятный тренер, грамотный, всё нравится

  • Катерина27.10.2026 10:37

    расслабляющая мягкая практика сидя и лежа. жаль что нельзя оставить личную заметку с кратким описанием занятия, очень не удобно когда хочешь вернуться к конкретной тренировке

  • Фанат Фитнеса26.10.2026 21:49

    Не понравилось, занимаюсь полтора года хатхой-йогой, название асан легко запоминаются, а здесь как физкультура

  • Елена21.10.2026 08:42

    Очень нравятся ваши практики! Очень жду часовые занятия🙏

  • Гуля21.10.2026 06:09

    очень больно локтям в боковой планке:(

  • Фанат Фитнеса16.10.2026 09:54

    Дмитрий Великолепный преподаватель! Каждая тренировка подобрана с невероятным смыслом и заботой об учениках. Прошла уже первый этап и радости не было предела, когда нашла еще занятия с Дмитрием! Огромная благодарность Вам!

  • Настасья12.10.2026 13:16

    Дмитрий, огромное спасибо за курс. Я даже не думала, что когда-то смогу так делать. Лучше этого курса ничего не нашла в данном приложении. НО музыка ужасна,не даёт расслабиться

  • Фанат Фитнеса10.10.2026 11:34

    ребята, уже 10ый раз кручу по кругу этот курс. Дмитрий еще с вами сотрудничает? Реально ли новый курс для продолжающих? Уже все реплики Димы наизусть знаю :)

    1
  • Фанат Фитнеса06.10.2026 03:54

    Ковальчук Дима отличный тренер, приятный спокойный голос у него и темп идеальный для новичков

  • Фанат Фитнеса05.10.2026 06:51

    там играла музыка, и в какой-то момент я подумал , что над ухом летает комар