Top.Mail.Ru
Юлия Зайцева

Юлия Зайцева

Йога
1 программа
20 тренировок

О тренере

О тренере

Юлия Зайцева — преподаватель хатха-йоги. Стаж преподавания 10 лет. Имеет квалификацию по программам, посвящённым дыхательным техникам, анатомии и физиологии. Автор собственного курса повышения квалификации для йога-учителей.

Тренировки (20)

Посмотреть все
  • Тренировка 20
    Гибкость
    12:27

    Тренировка 20

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 19
    Гибкость
    11:25

    Тренировка 19

    Йога зарядки

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 18
    Гибкость
    14:03

    Тренировка 18

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 17
    Гибкость
    15:23

    Тренировка 17

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 16
    Гибкость
    14:30

    Тренировка 16

    Йога зарядки

    Средний
    43 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    15:19

    Тренировка 15

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    13:18

    Тренировка 14

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 13

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 12
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 12

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 11
    Гибкость
    15:13

    Тренировка 11

    Йога зарядки

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    13:09

    Тренировка 10

    Йога зарядки

    Средний
    52 Ккал
  • Тренировка 9
    Гибкость
    13:27

    Тренировка 9

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 8
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 8

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 7
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 7

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 6
    Гибкость
    14:04

    Тренировка 6

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Ирина26.10.2026 17:06

    Понравилась тренер, понравились упражнения и объяснения тренера, спасибо! Как по мне - в качестве зарядок не сбалансировано, так как часто работали над определенной зоной в каждой трене, а вот в качестве дневных или вечерних тренировок мне очень зашло! Спасибо тренеру и спасибо любимому Фитстарс! Тоже голосую за новые программы с Юлией!

  • Евдокия26.10.2026 10:36

    Было круто))

  • Фаина24.10.2026 23:08

    Прекрасная Юлия замечательные тернировки. Хотелось бы побольше от Юлии курсов 🙏🏼🥲

  • Фанат Фитнеса23.10.2026 22:38

    Для новичков наверно не безопасно делать, сильно заболела спина и шея.Может,что не так делала. И подшаг ногой к рукам совсем не получается, нога не доходит до рук , ну и по другим моментам мне сложно.

  • Евдокия22.10.2026 10:57

    Очень приятная атмосфера у тренера. Прекрасная девушка. Приятно смотреть. После йоги расслабление классное и одновременно тело просыпается. Спасибо))

  • Натали20.10.2026 06:21

    спасибо. класс

  • Екатерина18.10.2026 09:02

    Не пойму,почему это называется зарядкой😱просто покачали 12 мин пресс на деревянное после сна тело🙈

  • Фанат Фитнеса17.10.2026 09:17

    Уже третий раз прохожу программу. Нравится! Хочется продолжения))))

  • Фанат Фитнеса16.10.2026 09:57

    Жаль, что не удалось удержать Юлию. Тренер потрясающий!

  • Наталья13.10.2026 22:25

    отличная тренировка. только у меня не получалось поставить полностью стопу когда другая нога была вытянута, я падала))) ну есть куда стремится