Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Юлия Зайцева

Юлия Зайцева

Йога
1 программа
20 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Юлия Зайцева — преподаватель хатха-йоги. Стаж преподавания 10 лет. Имеет квалификацию по программам, посвящённым дыхательным техникам, анатомии и физиологии. Автор собственного курса повышения квалификации для йога-учителей.

Тренировки (20)

Посмотреть все
  • Тренировка 20
    Гибкость
    12:27

    Тренировка 20

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 19
    Гибкость
    11:25

    Тренировка 19

    Йога зарядки

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 18
    Гибкость
    14:03

    Тренировка 18

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 17
    Гибкость
    15:23

    Тренировка 17

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 16
    Гибкость
    14:30

    Тренировка 16

    Йога зарядки

    Средний
    43 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    15:19

    Тренировка 15

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    13:18

    Тренировка 14

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 13

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 12
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 12

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 11
    Гибкость
    15:13

    Тренировка 11

    Йога зарядки

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    13:09

    Тренировка 10

    Йога зарядки

    Средний
    52 Ккал
  • Тренировка 9
    Гибкость
    13:27

    Тренировка 9

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 8
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 8

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 7
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 7

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 6
    Гибкость
    14:04

    Тренировка 6

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Наталья13.09.2026 00:18

    ШИКАРНАЯ тренировка!!! так приятно потянулись мышцы, такое удовольствие. Спасибо!!!

  • Ольга12.09.2026 12:34

    Здравствуйте! Очень приятно чувсьвую себя после тренировки. Но в некоторых местах было сложно, хотя я не новичок в йоге.

  • Алия11.09.2026 08:43

    Зарядка супер! Тело почувствовало облегчение 🙏🏻

  • Татьяна10.09.2026 08:02

    Спасибо за программу,прошла уже второй раз!!!!!

  • Елена09.09.2026 09:57

    Прекрасная тренировка, спасибо, Юлия! В меру динамичная, объяснения даются четко и понятно, на экран можно не смотреть. Отличное начало дня! :)

  • Яна09.09.2026 08:52

    Кайф! Очень хочется еще курс от Юли! А лучше два курса: для спины по 20 минут и на все тело по часу! Очень просим!

  • Ирина01.09.2026 22:50

    Очень приятная разминка, спасибо!

  • Viktoria30.08.2026 11:21

    Вот эта и прошлая зарядки – огонь, прям понравились)

    1
  • Татьяна29.08.2026 10:24

    Жаль, что нет других программ с Юлией, она очень классный тренер. Программа понравилась, буду возвращаться)

  • Татьяна27.08.2026 12:25

    Каждое занятие что-то новое и очень приятное)

    1

Другие тренеры

Посмотреть все