Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
20:58
Тренировка 7. Пилатес для грудного отдела15 минут сильной мамы
Средний125 Ккал
Сила
20:25
Тренировка 6. Активная гибкость15 минут сильной мамы
Средний122 Ккал
Сила
20:03
Тренировка 5. Таз и крестец15 минут сильной мамы
Средний120 Ккал
Сила
17:47
Тренировка 4. Свобода движения15 минут сильной мамы
Средний106 Ккал
Сила
24:14
Тренировка 3. Руки и спина15 минут сильной мамы
Средний145 Ккал
Сила
14:00
Тренировка 2. Плечелопаточный ритм15 минут сильной мамы
Средний84 Ккал
Сила
18:59
Тренировка 1. Шея и грудной отдел15 минут сильной мамы
Средний113 Ккал
Гибкость
38:54
Тренировка 14. Интеграция и медитация благодарностиМарафон «Антистресс»
Легкий155 Ккал
Гибкость
36:59
Тренировка 13. Релакс и растяжкаМарафон «Антистресс»
Легкий147 Ккал
Гибкость
31:14
Тренировка 12. Баланс и нетраль позвоночникаМарафон «Антистресс»
Легкий124 Ккал
Гибкость
27:23
Тренировка 11. Уджаи и движение в потокеМарафон «Антистресс»
Легкий109 Ккал
Гибкость
28:06
Тренировка 10. Скрытая силаМарафон «Антистресс»
Легкий112 Ккал