Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
09:07
Физическая активность во время беременности: правила и предостережения.
Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
Лекция
06:53
Питание во время беременности: секреты сбалансированного рациона.
Беременность — что делать?
Легкий6 Ккал
Лекция
07:35
Секс во время беременности: безопасность, комфорт и польза.
Беременность — что делать?
Легкий7 Ккал
Лекция
13:07
Второй триместр: золотой период беременности.
Беременность — что делать?
Легкий13 Ккал
Лекция
08:45
Токсикоз и другие особенности первого триместра: как справиться.
Беременность — что делать?
Легкий8 Ккал
Лекция
09:23
УЗИ и анализы в первом триместре: что проверяют и зачем это нужно.
Беременность — что делать?
Легкий9 Ккал
Лекция
15:02
Первый триместр: как организм адаптируется к беременности.
Беременность — что делать?
Легкий15 Ккал
Кардио
20:58
Тренировка 6
Хип-хоп
Легкий146 Ккал
Кардио
20:56
Транировка 5
Хип-хоп
Легкий146 Ккал
Кардио
23:30
Тренировка 4
Хип-хоп
Легкий164 Ккал
Кардио
23:50
Тренировка 3
Хип-хоп
Легкий166 Ккал
Кардио
24:24
Тренировка 2
Хип-хоп
Легкий170 Ккал