2 звезды
29 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
14:34
Тренировка 1Легкий29 КкалЗавтра
Гибкость
13:25
Тренировка 2Легкий26 КкалСб, 31.10
Гибкость
11:17
Тренировка 3Легкий22 КкалВс, 01.11
Гибкость
13:23
Тренировка 4Легкий26 КкалПн, 02.11
Гибкость
14:31
Тренировка 5Легкий29 КкалВт, 03.11
Гибкость
15:32
Тренировка 6Легкий31 КкалСр, 04.11
Гибкость
14:25
Тренировка 7Легкий28 КкалЧт, 05.11
Гибкость
14:09
Тренировка 8Легкий28 КкалПт, 06.11
Гибкость
13:21
Тренировка 9Легкий26 КкалСб, 07.11
Гибкость
16:08
Тренировка 10Легкий32 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Стул
Мяч МФР
Ковер для фитнеса