Йога-спринт

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

11243 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

147 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
21:00
Тренировка 1
Средний
147 Ккал
Завтра
Гибкость
19:22
Тренировка 2
Средний
135 Ккал
Сб, 31.10
Гибкость
18:25
Тренировка 3
Средний
128 Ккал
Вс, 01.11
Гибкость
20:22
Тренировка 4
Средний
142 Ккал
Пн, 02.11
Гибкость
19:24
Тренировка 5
Средний
135 Ккал
Вт, 03.11
Гибкость
19:14
Тренировка 6
Средний
134 Ккал
Ср, 04.11
Гибкость
22:19
Тренировка 7
Средний
156 Ккал
Чт, 05.11
Гибкость
21:01
Тренировка 8
Средний
147 Ккал
Пт, 06.11
Гибкость
21:33
Тренировка 9
Средний
150 Ккал
Сб, 07.11
Гибкость
22:06
Тренировка 10
Средний
154 Ккал
Вс, 08.11
Гибкость
19:10
Тренировка 11
Средний
134 Ккал
Пн, 09.11
Гибкость
22:13
Тренировка 12
Средний
155 Ккал
Вт, 10.11
Гибкость
21:13
Тренировка 13
Средний
148 Ккал
Ср, 11.11
Гибкость
20:12
Тренировка 14
Средний
141 Ккал
Чт, 12.11
Гибкость
21:15
Тренировка 15
Средний
148 Ккал
Пт, 13.11
Гибкость
24:14
Тренировка 16
Средний
169 Ккал
Сб, 14.11
Гибкость
20:31
Тренировка 17
Средний
143 Ккал
Вс, 15.11
Гибкость
21:22
Тренировка 18
Средний
149 Ккал
Пн, 16.11
Гибкость
18:30
Тренировка 19
Средний
129 Ккал
Вт, 17.11
Гибкость
21:02
Тренировка 20
Средний
147 Ккал
Ср, 18.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса