2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
37:10
Тренировка 1Легкий74 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2Легкий66 КкалЗавтра
Гибкость
29:20
Тренировка 3Легкий88 КкалВс, 01.11
Гибкость
28:20
Тренировка 4Легкий56 КкалПн, 02.11
Гибкость
31:26
Тренировка 5Легкий62 КкалВт, 03.11
Гибкость
37:10
Тренировка 6Легкий74 КкалСр, 04.11
Гибкость
36:07
Тренировка 7Легкий72 КкалЧт, 05.11
Гибкость
28:31
Тренировка 8Легкий57 КкалПт, 06.11
Гибкость
38:32
Тренировка 9Легкий77 КкалСб, 07.11
Гибкость
41:29
Тренировка 10Легкий82 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса