2 звезды
60 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
20:13
Тренировка 1
Легкий60 КкалЗавтра
Гибкость
21:06
Тренировка 2
Легкий63 КкалСр, 16.09
Гибкость
27:19
Тренировка 3
Легкий81 КкалЧт, 17.09
Гибкость
23:00
Тренировка 4
Легкий69 КкалПт, 18.09
Гибкость
23:04
Тренировка 5
Легкий69 КкалСб, 19.09
Гибкость
21:33
Тренировка 6
Легкий64 КкалВс, 20.09
Гибкость
22:11
Тренировка 7
Легкий66 КкалПн, 21.09
Гибкость
22:26
Тренировка 8
Легкий67 КкалВт, 22.09
Гибкость
25:00
Тренировка 9
Легкий75 КкалСр, 23.09
Гибкость
22:32
Тренировка 10
Легкий67 КкалЧт, 24.09
Гибкость
23:13
Тренировка 11
Легкий69 КкалПт, 25.09
Гибкость
25:35
Тренировка 12
Легкий76 КкалСб, 26.09
Гибкость
23:04
Тренировка 13
Легкий69 КкалВс, 27.09
Гибкость
25:21
Тренировка 14
Легкий76 КкалПн, 28.09
Гибкость
22:09
Тренировка 15
Легкий66 КкалВт, 29.09
Гибкость
21:06
Тренировка 16
Легкий63 КкалСр, 30.09
Гибкость
23:33
Тренировка 17
Легкий70 КкалЧт, 01.10
Гибкость
23:13
Тренировка 18
Легкий69 КкалПт, 02.10
Гибкость
24:00
Тренировка 19
Легкий72 КкалСб, 03.10
Гибкость
19:31
Тренировка 20
Легкий58 КкалВс, 04.10
Гибкость
21:34
Тренировка 21
Легкий64 КкалПн, 05.10
Гибкость
21:01
Тренировка 22
Легкий63 КкалВт, 06.10
Гибкость
23:17
Тренировка 23
Легкий69 КкалСр, 07.10
Гибкость
24:30
Тренировка 24
Легкий73 КкалЧт, 08.10
Гибкость
24:25
Тренировка 25
Легкий73 КкалПт, 09.10
Гибкость
22:34
Тренировка 26
Легкий67 КкалСб, 10.10
Гибкость
23:12
Тренировка 27
Легкий69 КкалВс, 11.10
Гибкость
22:09
Тренировка 28
Легкий66 КкалПн, 12.10
Гибкость
21:27
Тренировка 29
Легкий64 КкалВт, 13.10
Гибкость
18:25
Тренировка 30
Легкий55 КкалСр, 14.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса