Тренировки с эластичной лентой

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

3026 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

183 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
30:32
Тренировка 1
Средний
183 Ккал
Завтра
Сила
30:22
Тренировка 2
Средний
182 Ккал
Сб, 31.10
Сила
32:50
Тренировка 3
Средний
197 Ккал
Вс, 01.11
Сила
30:16
Тренировка 4
Средний
181 Ккал
Пн, 02.11
Сила
29:26
Тренировка 5
Средний
176 Ккал
Вт, 03.11
Сила
29:59
Тренировка 6
Средний
179 Ккал
Ср, 04.11
Сила
30:01
Тренировка 7
Средний
180 Ккал
Чт, 05.11
Сила
29:15
Тренировка 8
Средний
175 Ккал
Пт, 06.11
Сила
30:00
Тренировка 9
Средний
180 Ккал
Сб, 07.11
Сила
30:08
Тренировка 10
Средний
180 Ккал
Вс, 08.11
Сила
29:54
Тренировка 11
Средний
179 Ккал
Пн, 09.11
Сила
30:47
Тренировка 12
Средний
184 Ккал
Вт, 10.11
Сила
30:30
Тренировка 13
Средний
183 Ккал
Ср, 11.11
Сила
30:33
Тренировка 14
Средний
183 Ккал
Чт, 12.11
Сила
30:25
Тренировка 15
Средний
182 Ккал
Пт, 13.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

Фитнес-ленты для растяжки