2 звезды
169 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
28:10
Тренировка 1Легкий169 КкалЗавтра
Растяжка
27:12
Тренировка 2Легкий163 КкалСб, 31.10
Растяжка
29:25
Тренировка 3Легкий176 КкалВс, 01.11
Растяжка
28:08
Тренировка 4Легкий168 КкалПн, 02.11
Растяжка
28:35
Тренировка 5Легкий171 КкалВт, 03.11
Растяжка
32:12
Тренировка 6Легкий193 КкалСр, 04.11
Растяжка
31:21
Тренировка 7Легкий188 КкалЧт, 05.11
Растяжка
32:25
Тренировка 8Легкий194 КкалПт, 06.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса