2 звезды
125 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
25:05
Тренировка 1Легкий125 КкалЗавтра
Растяжка
25:32
Тренировка 2Легкий127 КкалСб, 31.10
Растяжка
21:26
Тренировка 3Легкий107 КкалВс, 01.11
Растяжка
23:06
Тренировка 4Легкий115 КкалПн, 02.11
Растяжка
24:20
Тренировка 5Легкий121 КкалВт, 03.11
Растяжка
23:31
Тренировка 6Легкий117 КкалСр, 04.11
Растяжка
23:09
Тренировка 7Легкий115 КкалЧт, 05.11
Растяжка
23:05
Тренировка 8Легкий115 КкалПт, 06.11
Растяжка
26:18
Тренировка 9Легкий131 КкалСб, 07.11
Растяжка
28:03
Тренировка 10Легкий140 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса
Подставка под колени и запястья