2 звезды
108 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
36:06
Тренировка 1Средний108 КкалСегодня
Кардио
30:28
Тренировка 2Средний91 КкалЗавтра
Кардио
40:04
Тренировка 3Средний120 КкалВс, 01.11
Кардио
35:04
Тренировка 4Средний105 КкалПн, 02.11
Кардио
30:21
Тренировка 5Средний60 КкалВт, 03.11
Кардио
39:28
Тренировка 6Средний78 КкалСр, 04.11
Кардио
39:33
Тренировка 7Средний118 КкалЧт, 05.11
Кардио
39:34
Тренировка 8Средний118 КкалПт, 06.11
Кардио
31:27
Тренировка 9Средний94 КкалСб, 07.11
Кардио
43:27
Тренировка 10Средний130 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Теннисный мяч
Валик
Полотенце
Ковер для фитнеса