2 звезды
119 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1Легкий119 КкалЗавтра
Гибкость
30:06
Тренировка 2Легкий120 КкалСб, 31.10
Гибкость
30:54
Тренировка 3Легкий123 КкалВс, 01.11
Гибкость
30:07
Тренировка 4Легкий120 КкалПн, 02.11
Гибкость
30:50
Тренировка 5Легкий123 КкалВт, 03.11
Гибкость
30:49
Тренировка 6Легкий123 КкалСр, 04.11
Гибкость
30:25
Тренировка 7Легкий121 КкалЧт, 05.11
Гибкость
30:23
Тренировка 8Легкий121 КкалПт, 06.11
Гибкость
29:53
Тренировка 9Легкий119 КкалСб, 07.11
Гибкость
30:43
Тренировка 10Легкий122 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-ленты для растяжки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса