2 звезды
88 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Разминка
Заминка
План тренировок:
Выносливость
17:42
Стройное тело 1/14
Средний88 КкалСегодня
Выносливость
17:49
Стройное тело 2/14
Средний89 КкалЗавтра
Выносливость
19:01
Стройное тело 3/14
Средний95 КкалСр, 16.09
Выносливость
21:11
Стройное тело 4/14
Средний105 КкалЧт, 17.09
Выносливость
21:32
Стройное тело 5/14
Средний107 КкалПт, 18.09
Выносливость
21:10
Стройное тело 6/14
Средний105 КкалСб, 19.09
Растяжка
21:09
Стройное тело 7/14
Средний105 КкалВс, 20.09
Выносливость
24:20
Стройное тело 8/14
Средний121 КкалПн, 21.09
Выносливость
19:27
Стройное тело 9/14
Средний97 КкалВт, 22.09
Выносливость
20:48
Стройное тело 10/14
Средний104 КкалСр, 23.09
Выносливость
19:59
Стройное тело 11/14
Средний99 КкалЧт, 24.09
Выносливость
21:14
Стройное тело 12/14
Средний106 КкалПт, 25.09
Выносливость
19:42
Стройное тело 13/14
Средний98 КкалСб, 26.09
Выносливость
23:09
Стройное тело 14/14
Средний115 КкалВс, 27.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса