Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Цигун для начинающих

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

8073 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

65 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Зарядки
    16:19

    Тренировка 1

    Легкий
    65 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Зарядки
    15:59

    Тренировка 2

    Легкий
    63 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:27

    Тренировка 3

    Легкий
    61 Ккал

    Вс, 01.11

  • Тренировка 4
    Зарядки
    15:12

    Тренировка 4

    Легкий
    60 Ккал

    Пн, 02.11

  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:42

    Тренировка 5

    Легкий
    62 Ккал

    Вт, 03.11

  • Тренировка 6
    Зарядки
    14:42

    Тренировка 6

    Легкий
    58 Ккал

    Ср, 04.11

  • Тренировка 7
    Зарядки
    14:48

    Тренировка 7

    Легкий
    59 Ккал

    Чт, 05.11

  • Тренировка 8
    Зарядки
    15:41

    Тренировка 8

    Легкий
    62 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 9
    Зарядки
    12:26

    Тренировка 9

    Легкий
    49 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 10
    Зарядки
    19:03

    Тренировка 10

    Легкий
    76 Ккал

    Вс, 08.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса