Осанка

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

25520 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

63 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Растяжка
21:10
Тренировка 1
Средний
63 Ккал
Завтра
Гибкость
21:00
Тренировка 2
Средний
63 Ккал
Ср, 16.09
Гибкость
20:23
Тренировка 3
Средний
40 Ккал
Чт, 17.09
Гибкость
21:33
Тренировка 4
Средний
64 Ккал
Пт, 18.09
Гибкость
18:07
Тренировка 5
Средний
54 Ккал
Сб, 19.09
Гибкость
20:12
Тренировка 6
Средний
60 Ккал
Вс, 20.09
Гибкость
20:10
Тренировка 7
Средний
60 Ккал
Пн, 21.09
Гибкость
23:24
Тренировка 8
Средний
70 Ккал
Вт, 22.09
Гибкость
19:21
Тренировка 9
Средний
58 Ккал
Ср, 23.09
Гибкость
21:05
Тренировка 10
Средний
63 Ккал
Чт, 24.09
Гибкость
20:22
Тренировка 11
Средний
61 Ккал
Пт, 25.09
Гибкость
22:31
Тренировка 12
Средний
67 Ккал
Сб, 26.09
Гибкость
23:25
Тренировка 13
Средний
70 Ккал
Вс, 27.09
Гибкость
28:31
Тренировка 14
Средний
85 Ккал
Пн, 28.09
Гибкость
24:33
Тренировка 15
Средний
73 Ккал
Вт, 29.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса