2 звезды
25 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1
Легкий25 КкалСегодня
Растяжка
12:10
Тренировка 2
Легкий24 КкалЗавтра
Растяжка
10:27
Тренировка 3
Легкий20 КкалСр, 16.09
Растяжка
12:35
Тренировка 4
Легкий25 КкалЧт, 17.09
Растяжка
16:17
Тренировка 5
Легкий32 КкалПт, 18.09
Растяжка
10:19
Тренировка 6
Легкий20 КкалСб, 19.09
Растяжка
11:02
Тренировка 7
Легкий22 КкалВс, 20.09
Растяжка
15:10
Тренировка 8
Легкий30 КкалПн, 21.09
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса