2 звезды
25 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1Легкий25 КкалЗавтра
Растяжка
12:10
Тренировка 2Легкий24 КкалСб, 31.10
Растяжка
10:27
Тренировка 3Легкий20 КкалВс, 01.11
Растяжка
12:35
Тренировка 4Легкий25 КкалПн, 02.11
Растяжка
16:17
Тренировка 5Легкий32 КкалВт, 03.11
Растяжка
10:19
Тренировка 6Легкий20 КкалСр, 04.11
Растяжка
11:02
Тренировка 7Легкий22 КкалЧт, 05.11
Растяжка
15:10
Тренировка 8Легкий30 КкалПт, 06.11
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса