2 звезды
324 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
54:05
Тренировка 1Средний324 КкалЗавтра
Гибкость
58:34
Тренировка 2Средний351 КкалСб, 31.10
Гибкость
52:31
Тренировка 3Средний315 КкалВс, 01.11
Гибкость
56:51
Тренировка 4Средний341 КкалПн, 02.11
Гибкость
58:02
Тренировка 5Средний348 КкалВт, 03.11
Гибкость
54:00
Тренировка 6Средний324 КкалСр, 04.11
Гибкость
60:23
Тренировка 7Средний362 КкалЧт, 05.11
Гибкость
60:14
Тренировка 8Средний361 КкалПт, 06.11
Гибкость
56:49
Тренировка 9Средний340 КкалСб, 07.11
Гибкость
56:40
Тренировка 10Средний340 КкалВс, 08.11
Гибкость
57:20
Тренировка 11Средний344 КкалПн, 09.11
Гибкость
44:47
Тренировка 12Средний268 КкалВт, 10.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса