Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Имитация реформера

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

2530 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

140 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Сила
    23:26

    Тренировка 1

    Средний
    140 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Сила
    23:26

    Тренировка 2

    Средний
    140 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 3
    Сила
    24:21

    Тренировка 3

    Средний
    146 Ккал

    Вс, 01.11

  • Тренировка 4
    Сила
    24:03

    Тренировка 4

    Средний
    144 Ккал

    Пн, 02.11

  • Тренировка 5
    Сила
    24:06

    Тренировка 5

    Средний
    144 Ккал

    Вт, 03.11

  • Тренировка 6
    Сила
    25:12

    Тренировка 6

    Средний
    151 Ккал

    Ср, 04.11

  • Тренировка 7
    Сила
    24:43

    Тренировка 7

    Средний
    148 Ккал

    Чт, 05.11

  • Тренировка 8
    Сила
    23:05

    Тренировка 8

    Средний
    138 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 9
    Сила
    25:46

    Тренировка 9

    Средний
    154 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 10
    Сила
    26:27

    Тренировка 10

    Средний
    158 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 11
    Сила
    25:45

    Тренировка 11

    Средний
    154 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 12
    Сила
    25:42

    Тренировка 12

    Средний
    154 Ккал

    Вт, 10.11

  • Тренировка 13
    Сила
    24:06

    Тренировка 13

    Средний
    144 Ккал

    Ср, 11.11

  • Тренировка 14
    Сила
    24:20

    Тренировка 14

    Средний
    146 Ккал

    Чт, 12.11

Инвентарь тренировки

Массажный ролл
Ковер для фитнеса