2 звезды
44 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
22:28
Тренировка 1. Диагностика. НачалоЛегкий44 КкалЗавтра
16:35
Тренировка 2. Идеальная разминкаЛегкий33 КкалСб, 31.10
24:51
Тренировка 3. Веселье для здоровьяЛегкий49 КкалВс, 01.11
25:14
Тренировка 4. Боковая волна теломЛегкий50 КкалПн, 02.11
23:02
Тренировка 5. Тренировка у стеныЛегкий46 КкалВт, 03.11
27:22
Тренировка 6. Легкая силоваяЛегкий54 КкалСр, 04.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Стул