2 звезды
101 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
25:21
Тренировка 1Легкий101 КкалЗавтра
Пилатес
21:22
Тренировка 2Легкий85 КкалСб, 31.10
Пилатес
23:06
Тренировка 3Легкий92 КкалВс, 01.11
Пилатес
21:15
Тренировка 4Легкий85 КкалПн, 02.11
Пилатес
21:09
Тренировка 5Легкий84 КкалВт, 03.11
Пилатес
22:19
Тренировка 6Легкий89 КкалСр, 04.11
Пилатес
22:05
Тренировка 7Легкий88 КкалЧт, 05.11
Пилатес
22:07
Тренировка 8Легкий88 КкалПт, 06.11
Пилатес
21:16
Тренировка 9Легкий85 КкалСб, 07.11
Пилатес
21:18
Тренировка 10Легкий85 КкалВс, 08.11
Пилатес
21:18
Тренировка 11Легкий85 КкалПн, 09.11
Пилатес
20:35
Тренировка 12Легкий82 КкалВт, 10.11
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса
Мягкий мяч для биогимнастики