Хатха-йога для продолжающих

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

5271 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

117 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
29:28
Тренировка 1
Средний
117 Ккал
Завтра
Гибкость
29:28
Тренировка 2
Средний
117 Ккал
Ср, 16.09
Гибкость
31:12
Тренировка 3
Средний
93 Ккал
Чт, 17.09
Гибкость
31:24
Тренировка 4
Средний
125 Ккал
Пт, 18.09
Гибкость
30:03
Тренировка 5
Средний
120 Ккал
Сб, 19.09
Гибкость
28:24
Тренировка 6
Средний
113 Ккал
Вс, 20.09
Гибкость
32:28
Тренировка 7
Средний
129 Ккал
Пн, 21.09
Гибкость
31:01
Тренировка 8
Средний
124 Ккал
Вт, 22.09
Гибкость
32:04
Тренировка 9
Средний
128 Ккал
Ср, 23.09
Гибкость
33:16
Тренировка 10
Средний
99 Ккал
Чт, 24.09
Гибкость
31:18
Тренировка 11
Средний
125 Ккал
Пт, 25.09
Гибкость
25:07
Тренировка 12
Средний
100 Ккал
Сб, 26.09
Гибкость
30:06
Тренировка 13
Средний
120 Ккал
Вс, 27.09
Гибкость
30:13
Тренировка 14
Средний
120 Ккал
Пн, 28.09
Гибкость
25:16
Тренировка 15
Средний
101 Ккал
Вт, 29.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса