Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Функциональная йога

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

21192 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

176 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    29:22

    Тренировка 1

    Средний
    176 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Гибкость
    28:14

    Тренировка 2

    Средний
    169 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 3
    Гибкость
    29:28

    Тренировка 3

    Средний
    176 Ккал

    Вс, 01.11

  • Тренировка 4
    Гибкость
    26:35

    Тренировка 4

    Средний
    159 Ккал

    Пн, 02.11

  • Тренировка 5
    Гибкость
    25:08

    Тренировка 5

    Средний
    150 Ккал

    Вт, 03.11

  • Тренировка 6
    Гибкость
    27:21

    Тренировка 6

    Средний
    164 Ккал

    Ср, 04.11

  • Тренировка 7
    Гибкость
    29:26

    Тренировка 7

    Средний
    176 Ккал

    Чт, 05.11

  • Тренировка 8
    Гибкость
    25:10

    Тренировка 8

    Средний
    151 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 9
    Гибкость
    28:35

    Тренировка 9

    Средний
    171 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 10
    Гибкость
    25:12

    Тренировка 10

    Средний
    151 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 11
    Гибкость
    26:33

    Тренировка 11

    Средний
    159 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 12
    Гибкость
    28:09

    Тренировка 12

    Средний
    168 Ккал

    Вт, 10.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса