2 звезды
166 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
23:50
Тренировка 1Средний166 КкалЗавтра
Сила
23:33
Тренировка 2Средний164 КкалСб, 31.10
Сила
24:03
Тренировка 3Средний168 КкалВс, 01.11
Сила
20:35
Тренировка 4Средний144 КкалПн, 02.11
Сила
25:21
Тренировка 5Средний177 КкалВт, 03.11
Сила
25:11
Тренировка 6Средний176 КкалСр, 04.11
Сила
22:32
Тренировка 7Средний157 КкалЧт, 05.11
Сила
21:48
Тренировка 8Средний152 КкалПт, 06.11
Сила
22:55
Тренировка 9Средний160 КкалСб, 07.11
Сила
26:04
Тренировка 10Средний182 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса