Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Мобильность всего тела

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

17716 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

69 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    17:27

    Тренировка 1

    Легкий
    69 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Гибкость
    16:31

    Тренировка 2

    Легкий
    66 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 3
    Гибкость
    15:58

    Тренировка 3

    Легкий
    63 Ккал

    Вс, 01.11

  • Тренировка 4
    Гибкость
    16:32

    Тренировка 4

    Легкий
    66 Ккал

    Пн, 02.11

  • Тренировка 5
    Гибкость
    18:07

    Тренировка 5

    Легкий
    72 Ккал

    Вт, 03.11

  • Тренировка 6
    Гибкость
    16:56

    Тренировка 6

    Легкий
    67 Ккал

    Ср, 04.11

  • Тренировка 7
    Гибкость
    16:44

    Тренировка 7

    Легкий
    66 Ккал

    Чт, 05.11

  • Тренировка 8
    Гибкость
    17:24

    Тренировка 8

    Легкий
    69 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 9
    Гибкость
    16:00

    Тренировка 9

    Легкий
    64 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 10
    Гибкость
    16:01

    Тренировка 10

    Легкий
    64 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 11
    Гибкость
    16:46

    Тренировка 11

    Легкий
    67 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 12
    Гибкость
    16:32

    Тренировка 12

    Легкий
    66 Ккал

    Вт, 10.11

  • Тренировка 13
    Гибкость
    15:56

    Тренировка 13

    Легкий
    63 Ккал

    Ср, 11.11

  • Тренировка 14
    Гибкость
    15:43

    Тренировка 14

    Легкий
    62 Ккал

    Чт, 12.11

  • Тренировка 15
    Гибкость
    17:00

    Тренировка 15

    Легкий
    68 Ккал

    Пт, 13.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса