Интенсив на всё тело

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

5285 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

390 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
48:51
Тренировка 1
Сложный
390 Ккал
Завтра
Сила
46:36
Тренировка 2
Сложный
372 Ккал
Сб, 31.10
Сила
48:08
Тренировка 3
Сложный
385 Ккал
Вс, 01.11
Сила
49:13
Тренировка 4
Сложный
393 Ккал
Пн, 02.11
Сила
51:13
Тренировка 5
Сложный
409 Ккал
Вт, 03.11
Сила
52:37
Тренировка 6
Сложный
420 Ккал
Ср, 04.11
Сила
51:31
Тренировка 7
Сложный
412 Ккал
Чт, 05.11
Сила
48:22
Тренировка 8
Сложный
386 Ккал
Пт, 06.11
Сила
50:36
Тренировка 9
Сложный
404 Ккал
Сб, 07.11
Сила
47:20
Тренировка 10
Сложный
378 Ккал
Вс, 08.11
Сила
49:25
Тренировка 11
Сложный
395 Ккал
Пн, 09.11
Сила
48:42
Тренировка 12
Сложный
389 Ккал
Вт, 10.11
Сила
49:25
Тренировка 13
Сложный
395 Ккал
Ср, 11.11
Сила
47:56
Тренировка 14
Сложный
383 Ккал
Чт, 12.11
Сила
47:52
Тренировка 15
Сложный
382 Ккал
Пт, 13.11

Инвентарь тренировки

Фитнес-резинки

Гантели

Ковер для фитнеса