Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Energize Your Day

Посмотреть описание
preview

Workout 1
3,5

659 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

60 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Workout 1
    Растяжка
    15:06

    Workout 1

    Легкий
    60 Ккал

    Завтра

  • Workout 2
    Растяжка
    14:24

    Workout 2

    Легкий
    57 Ккал

    Сб, 31.10

  • Workout 3
    Растяжка
    14:33

    Workout 3

    Легкий
    58 Ккал

    Вс, 01.11

  • Workout 4
    Растяжка
    15:00

    Workout 4

    Легкий
    60 Ккал

    Пн, 02.11

  • Workout 5
    Растяжка
    11:03

    Workout 5

    Легкий
    44 Ккал

    Вт, 03.11

  • Workout 6
    Растяжка
    10:13

    Workout 6

    Легкий
    40 Ккал

    Ср, 04.11

  • Workout 7
    Растяжка
    11:18

    Workout 7

    Легкий
    45 Ккал

    Чт, 05.11

  • Workout 8
    Растяжка
    12:09

    Workout 8

    Легкий
    48 Ккал

    Пт, 06.11

  • Workout 9
    Растяжка
    11:35

    Workout 9

    Легкий
    46 Ккал

    Сб, 07.11

  • Workout 10
    Растяжка
    11:35

    Workout 10

    Легкий
    46 Ккал

    Вс, 08.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса