2 звезды
139 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
23:18
Силовая тренировка 1Средний139 КкалЗавтра
Сила
20:28
Растяжка 1Средний122 КкалСб, 31.10
Сила
25:02
Силовая тренировка 2Средний150 КкалВс, 01.11
Сила
21:09
Растяжка 2Средний126 КкалПн, 02.11
Сила
26:13
Силовая тренировка 3Средний157 КкалВт, 03.11
Сила
21:06
Растяжка 3Средний126 КкалСр, 04.11
Сила
24:26
Силовая тренировка 4Средний146 КкалЧт, 05.11
Сила
21:01
Растяжка 4Средний126 КкалПт, 06.11
Сила
25:33
Силовая тренировка 5Средний153 КкалСб, 07.11
Сила
21:11
Растяжка 5Средний127 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса