2 звезды
123 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
20:32
Тренировка 1Легкий123 КкалЗавтра
Выносливость
24:12
Тренировка 2Легкий145 КкалСб, 31.10
Выносливость
26:05
Тренировка 3Легкий208 КкалВс, 01.11
Выносливость
21:21
Тренировка 4Легкий128 КкалПн, 02.11
Выносливость
21:06
Тренировка 5Легкий126 КкалВт, 03.11
Выносливость
21:33
Тренировка 6Легкий129 КкалСр, 04.11
Выносливость
19:03
Тренировка 7Легкий114 КкалЧт, 05.11
Выносливость
21:35
Тренировка 8Легкий129 КкалПт, 06.11
Выносливость
18:19
Тренировка 9Легкий109 КкалСб, 07.11
Выносливость
20:18
Тренировка 10Легкий121 КкалВс, 08.11
Выносливость
20:19
Тренировка 11Легкий121 КкалПн, 09.11
Выносливость
19:34
Тренировка 12Легкий117 КкалВт, 10.11
Выносливость
21:16
Тренировка 13Легкий127 КкалСр, 11.11
Выносливость
19:00
Тренировка 14Легкий114 КкалЧт, 12.11
Выносливость
21:06
Тренировка 15Легкий189 КкалПт, 13.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса