2 звезды
395 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
36:18
Тренировка 1Сложный395 КкалЗавтра
Сила
33:38
Тренировка 2Сложный366 КкалСб, 31.10
Сила
30:48
Тренировка 3Сложный369 КкалВс, 01.11
Сила
32:19
Тренировка 4Сложный387 КкалПн, 02.11
Сила
30:38
Тренировка 5Сложный367 КкалВт, 03.11
Сила
31:12
Тренировка 6Сложный361 КкалСр, 04.11
Сила
32:29
Тренировка 7Сложный367 КкалЧт, 05.11
Сила
32:00
Тренировка 8Сложный371 КкалПт, 06.11
Сила
32:26
Тренировка 9Сложный369 КкалСб, 07.11
Сила
34:25
Тренировка 10Сложный382 КкалВс, 08.11