2 звезды
203 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:04
Тренировка 1Средний203 КкалЗавтра
Гибкость
30:56
Тренировка 2Средний216 КкалСб, 31.10
Гибкость
32:16
Тренировка 3Средний225 КкалВс, 01.11
Гибкость
26:11
Тренировка 4Средний183 КкалПн, 02.11
Гибкость
27:45
Тренировка 5Средний194 КкалВт, 03.11
Гибкость
26:52
Тренировка 6Средний188 КкалСр, 04.11
Гибкость
29:59
Тренировка 7Средний209 КкалЧт, 05.11
Гибкость
29:51
Тренировка 8Средний208 КкалПт, 06.11
Гибкость
29:14
Тренировка 9Средний204 КкалСб, 07.11
Гибкость
31:17
Тренировка 10Средний218 КкалВс, 08.11
Гибкость
21:58
Тренировка 11Средний153 КкалПн, 09.11
Гибкость
30:19
Тренировка 12Средний212 КкалВт, 10.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Куб для йоги
Подушка