2 звезды
203 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:04
Тренировка 1
Средний203 КкалСегодня
Гибкость
30:56
Тренировка 2
Средний216 КкалЗавтра
Гибкость
32:16
Тренировка 3
Средний225 КкалСр, 16.09
Гибкость
26:11
Тренировка 4
Средний183 КкалЧт, 17.09
Гибкость
27:45
Тренировка 5
Средний194 КкалПт, 18.09
Гибкость
26:52
Тренировка 6
Средний188 КкалСб, 19.09
Гибкость
29:59
Тренировка 7
Средний209 КкалВс, 20.09
Гибкость
29:51
Тренировка 8
Средний208 КкалПн, 21.09
Гибкость
29:14
Тренировка 9
Средний204 КкалВт, 22.09
Гибкость
31:17
Тренировка 10
Средний218 КкалСр, 23.09
Гибкость
21:58
Тренировка 11
Средний153 КкалЧт, 24.09
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Средний212 КкалПт, 25.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Куб для йоги
Подушка