Круговой пилатес

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

9550 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

200 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Пилатес
28:40
Тренировка 1
Средний
200 Ккал
Сегодня
Пилатес
25:59
Тренировка 2
Средний
181 Ккал
Завтра
Пилатес
27:05
Тренировка 3
Средний
189 Ккал
Ср, 16.09
Пилатес
24:42
Тренировка 4
Средний
172 Ккал
Чт, 17.09
Пилатес
28:12
Тренировка 5
Средний
197 Ккал
Пт, 18.09
Пилатес
28:12
Тренировка 6
Средний
197 Ккал
Сб, 19.09
Пилатес
27:32
Тренировка 7
Средний
192 Ккал
Вс, 20.09
Пилатес
28:34
Тренировка 8
Средний
199 Ккал
Пн, 21.09
Пилатес
28:50
Тренировка 9
Средний
201 Ккал
Вт, 22.09
Пилатес
30:30
Тренировка 10
Средний
213 Ккал
Ср, 23.09
Пилатес
28:59
Тренировка 11
Средний
202 Ккал
Чт, 24.09
Пилатес
29:32
Тренировка 12
Средний
206 Ккал
Пт, 25.09
Пилатес
30:15
Тренировка 13
Средний
211 Ккал
Сб, 26.09
Пилатес
31:25
Тренировка 14
Средний
219 Ккал
Вс, 27.09

Инвентарь тренировки

Куб для йоги

Ковер для фитнеса