Зарядки

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

37527 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

53 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Зарядки
13:29
Тренировка 1
Легкий
53 Ккал
Завтра
Зарядки
12:12
Тренировка 2
Легкий
48 Ккал
Сб, 31.10
Зарядки
13:22
Тренировка 3
Легкий
53 Ккал
Вс, 01.11
Зарядки
11:25
Тренировка 4
Легкий
45 Ккал
Пн, 02.11
Зарядки
11:33
Тренировка 5
Легкий
46 Ккал
Вт, 03.11
Зарядки
12:10
Тренировка 6
Легкий
48 Ккал
Ср, 04.11
Зарядки
12:09
Тренировка 7
Легкий
48 Ккал
Чт, 05.11
Кардио
11:20
Тренировка 8
Легкий
45 Ккал
Пт, 06.11
Зарядки
12:05
Тренировка 9
Легкий
48 Ккал
Сб, 07.11
Зарядки
11:21
Тренировка 10
Легкий
45 Ккал
Вс, 08.11
Зарядки
12:08
Тренировка 11
Легкий
48 Ккал
Пн, 09.11
Зарядки
12:12
Тренировка 12
Легкий
48 Ккал
Вт, 10.11
Зарядки
11:19
Тренировка 13
Легкий
45 Ккал
Ср, 11.11
Зарядки
11:22
Тренировка 14
Легкий
45 Ккал
Чт, 12.11
Зарядки
12:22
Тренировка 15
Легкий
49 Ккал
Пт, 13.11
Зарядки
12:05
Тренировка 16
Легкий
48 Ккал
Сб, 14.11
Зарядки
12:11
Тренировка 17
Легкий
48 Ккал
Вс, 15.11
Зарядки
11:07
Тренировка 18
Легкий
22 Ккал
Пн, 16.11
Зарядки
12:21
Тренировка 19
Легкий
49 Ккал
Вт, 17.11
Зарядки
12:03
Тренировка 20
Легкий
48 Ккал
Ср, 18.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса