Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Целлюлит, уходи!

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

37394 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

201 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Кардио
    25:14

    Тренировка 1

    Средний
    201 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Кардио
    23:16

    Тренировка 2

    Средний
    186 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 3
    Кардио
    26:08

    Тренировка 3

    Средний
    209 Ккал

    Вс, 01.11

  • Тренировка 4
    Кардио
    27:00

    Тренировка 4

    Средний
    216 Ккал

    Пн, 02.11

  • Тренировка 5
    Кардио
    27:06

    Тренировка 5

    Средний
    216 Ккал

    Вт, 03.11

  • Тренировка 6
    Кардио
    21:25

    Тренировка 6

    Средний
    171 Ккал

    Ср, 04.11

  • Тренировка 7
    Кардио
    22:29

    Тренировка 7

    Средний
    179 Ккал

    Чт, 05.11

  • Тренировка 8
    Кардио
    22:08

    Тренировка 8

    Средний
    177 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 9
    Кардио
    23:27

    Тренировка 9

    Средний
    187 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 10
    Кардио
    24:04

    Тренировка 10

    Средний
    192 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 11
    Кардио
    21:24

    Тренировка 11

    Средний
    171 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 12
    Кардио
    21:20

    Тренировка 12

    Средний
    170 Ккал

    Вт, 10.11

  • Тренировка 13
    Кардио
    22:25

    Тренировка 13

    Средний
    179 Ккал

    Ср, 11.11

  • Тренировка 14
    Кардио
    21:24

    Тренировка 14

    Средний
    171 Ккал

    Чт, 12.11

  • Тренировка 15
    Кардио
    27:34

    Тренировка 15

    Средний
    220 Ккал

    Пт, 13.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса