2 звезды
142 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
28:31
Тренировка 1Средний142 КкалЗавтра
Выносливость
26:13
Тренировка 2Средний131 КкалСб, 31.10
Выносливость
28:22
Тренировка 3Средний141 КкалВс, 01.11
Выносливость
31:34
Тренировка 4Средний157 КкалПн, 02.11
Выносливость
29:12
Тренировка 5Средний146 КкалВт, 03.11
Выносливость
26:09
Тренировка 6Средний130 КкалСр, 04.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса