2 звезды
288 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
26:16
Тренировка 1Сложный288 КкалСегодня
Сила
24:33
Тренировка 2Сложный270 КкалЗавтра
Сила
28:58
Тренировка 3Сложный324 КкалВс, 01.11
Сила
29:27
Тренировка 4Сложный329 КкалПн, 02.11
Сила
25:59
Тренировка 5Сложный332 КкалВт, 03.11
Сила
36:03
Тренировка 6Сложный396 КкалСр, 04.11
Сила
30:10
Тренировка 7Сложный331 КкалЧт, 05.11
Сила
32:35
Тренировка 8Сложный358 КкалПт, 06.11
Сила
28:54
Тренировка 9Сложный317 КкалСб, 07.11
Сила
25:59
Тренировка 10Сложный272 КкалВс, 08.11