2 звезды
231 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Первая тренировка из программы "НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ". Постепенное погружение в мир фитнеса.
План тренировок:
Выносливость
23:39
Начинаем худеть 1/10
Легкий231 КкалСегодня
Выносливость
23:30
Начинаем худеть 2/10
Легкий258 КкалЗавтра
Выносливость
21:23
Начинаем худеть 3/10
Легкий244 КкалСр, 16.09
Выносливость
18:56
Начинаем худеть 4/10
Легкий240 КкалЧт, 17.09
Выносливость
22:31
Начинаем худеть 5/10
Легкий272 КкалПт, 18.09
Выносливость
23:39
Начинаем худеть 6/10
Легкий245 КкалСб, 19.09
Выносливость
19:51
Начинаем худеть 7/10
Легкий246 КкалВс, 20.09
Выносливость
20:22
Начинаем худеть 8/10
Легкий252 КкалПн, 21.09
Выносливость
18:42
Начинаем худеть 9/10
Легкий239 КкалВт, 22.09
Выносливость
21:04
Начинаем худеть 10/10
Легкий257 КкалСр, 23.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса