2 звезды
176 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:23
Тренировка 1Средний176 КкалЗавтра
Гибкость
26:22
Тренировка 2Средний158 КкалСб, 31.10
Гибкость
23:09
Тренировка 3Средний138 КкалВс, 01.11
Гибкость
23:11
Тренировка 4Средний139 КкалПн, 02.11
Гибкость
23:20
Тренировка 5Средний140 КкалВт, 03.11
Гибкость
22:27
Тренировка 6Средний134 КкалСр, 04.11
Гибкость
20:25
Тренировка 7Средний122 КкалЧт, 05.11
Гибкость
19:30
Тренировка 8Средний117 КкалПт, 06.11
Гибкость
18:00
Тренировка 9Средний108 КкалСб, 07.11
Гибкость
24:22
Тренировка 10Средний146 КкалВс, 08.11
Инвентарь тренировки
Стул
Ковер для фитнеса