2 звезды
298 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
37:20
Тренировка 1Сложный298 КкалЗавтра
Растяжка
38:09
Тренировка 2Сложный305 КкалСб, 31.10
Растяжка
29:07
Тренировка 3Сложный232 КкалВс, 01.11
Растяжка
29:24
Тренировка 4Сложный235 КкалПн, 02.11
Растяжка
33:34
Тренировка 5Сложный268 КкалВт, 03.11
Растяжка
27:11
Тренировка 6Сложный217 КкалСр, 04.11
Растяжка
32:00
Тренировка 7Сложный256 КкалЧт, 05.11
Растяжка
32:00
Тренировка 8Сложный256 КкалПт, 06.11
Растяжка
32:22
Тренировка 9Сложный97 КкалСб, 07.11
Растяжка
30:04
Тренировка 10Сложный240 КкалВс, 08.11
Растяжка
25:12
Тренировка 11Сложный201 КкалПн, 09.11
Растяжка
22:32
Тренировка 12Сложный180 КкалВт, 10.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса