12 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:

Лекция
12:08
Урок 1Легкий12 КкалЗавтра

Лекция
12:06
Урок 2Легкий12 КкалСб, 31.10

Лекция
27:19
Урок 3Легкий27 КкалВс, 01.11

Лекция
17:03
Урок 4Легкий17 КкалПн, 02.11

Лекция
17:33
Урок 5Легкий17 КкалВт, 03.11

Лекция
16:34
Урок 6Легкий16 КкалСр, 04.11

Лекция
13:15
Урок 7Легкий13 КкалЧт, 05.11

Лекция
16:19
Урок 8Легкий16 КкалПт, 06.11

Лекция
17:01
Урок 9Легкий17 КкалСб, 07.11

Лекция
17:31
Урок 10Легкий17 КкалВс, 08.11

Лекция
22:21
Урок 11Легкий44 КкалПн, 09.11

Лекция
17:25
Урок 12Легкий17 КкалВт, 10.11