75 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
25:14
Тренировка 1
Легкий75 КкалСегодня
Гибкость
31:15
Тренировка 2
Легкий93 КкалЗавтра
Гибкость
33:22
Тренировка 3
Легкий100 КкалСр, 16.09
Гибкость
27:19
Тренировка 4
Легкий81 КкалЧт, 17.09
Гибкость
25:14
Тренировка 5
Легкий75 КкалПт, 18.09
Гибкость
30:04
Тренировка 6
Легкий90 КкалСб, 19.09
Гибкость
32:04
Тренировка 7
Легкий96 КкалВс, 20.09
Гибкость
23:17
Тренировка 8
Легкий69 КкалПн, 21.09
Гибкость
23:27
Тренировка 9
Легкий70 КкалВт, 22.09
Гибкость
34:13
Тренировка 10
Легкий102 КкалСр, 23.09