151 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
21:35
Урок 1Легкий151 КкалЗавтра
Выносливость
20:54
Урок 2Легкий146 КкалСб, 31.10
Выносливость
26:14
Урок 3Легкий183 КкалВс, 01.11
Выносливость
27:46
Урок 4Легкий194 КкалПн, 02.11
Выносливость
26:16
Урок 5Легкий183 КкалВт, 03.11
Выносливость
28:29
Урок 6Легкий199 КкалСр, 04.11
Выносливость
20:28
Урок 7Легкий143 КкалЧт, 05.11
Выносливость
20:12
Урок 8Легкий141 КкалПт, 06.11
Выносливость
27:11
Урок 9Легкий190 КкалСб, 07.11
Выносливость
29:07
Урок 10Легкий203 КкалВс, 08.11